Солнечные лучи необходимы человеку также как и воздух. Именно благодаря ним в организме образуется такой полезный и важный витамин D. Однако следует не забывать о том, что всё хорошо в меру. И переизбыток прямого попадания солнечных лучей на кожу может нанести непоправимый вред человеку. Особенно внимательно следует отнестись к этой информации любителям бронзового загара, а также тем, кто собирается провести отпуск вблизи побережья.

Если ультрафиолетовых лучей в................

Ты так долго мечтала о свадьбе, пыталась угадать, каким будет этот день. Ты так много успела сделать… Уже куплено свадебное платье и украшения, составлен список приглашенных, выбран ресторан, придумано меню, приглашен тамада и заказаны свадебные автомобили. До торжественного дня осталось совсем немного времени. И… ты растерялась, не зная, что делать в последнюю неделю перед свадьбой.

Не расстраивайся! Неделя - достаточно долгий срок для того, чтобы успеть сделать самое главное. Расслабься, успокойся и посвяти эти дни себе.

Если считаешь, что к свадьбе тебе нужно немного похудеть – займись этим, но без фанатизма. Пусть фрукты, овощи, молочные продукты, морепродукты и отварное куриное мясо помогут тебе немного сбросить........