Экономичный и здоровый образ жизни

---

Ты ведь и правда - часть природы, так что лучший способ поддержать ее мир - это вести здоровый образ жизни. Чтобы сблизится с природой достаточно просто мудро использовать достижения цивилизации. Например, прогулка пешком или вояж на велосипеде отлично заменят поездку на авто, если путь недолгий. Ты почувствуешь прилив здоровья, да и время сэкономишь. НЕ упускай возможности понежиться на солнышке. Это в разы полезнее электрического света и добавляет сияния коже. Свежий воздух вообще вещь позитивная не только для здоровья, но и для настроения. Несколько минут на улице помогут тебе чувствовать себя прекрасно на долгие часы.......

Ты - это то, что ты ешь - как говорится в поговорке. А на самом деле очень важно выбирать здоровые составляющие для своей ежедневной диеты. Есть полезную пищу вовсе не значит есть не вкусную. Существует масса просты рецептов, которые подарят тебе вдохновение, чтобы создать собственные прекрасные блюда, послные вкуса и аромата. Для начала попробуй приготовить хороший завтрак, как говорят, главный прием пищи за день. ........